Nahrbená záda a ztuhlá šíje trápí většinu lidí se sedavým zaměstnáním. Ztuhlé svalstvo pak působí i řadu dalších zdravotních problémů, od bolestí hlavy po celkovou únavu, deprese a spánkové poruchy.
Klasická masáž je tím nejlepším řešením, jak těmto potížím předcházet.
Tato tradiční masážní technika se zaměřuje na uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu, což vede k okamžitému uvolnění a zlepšení celkové pohody.
Pojďte si ji v našem kosmetickém salonu dopřát.
Nahrbená záda a ztuhlá šíje trápí většinu lidí se sedavým zaměstnáním.
Ztuhlé svalstvo pak působí i řadu dalších zdravotních problémů, od bolestí hlavy po celkovou únavu, deprese a spánkové poruchy.
Klasická masáž je tím nejlepším řešením, jak těmto potížím předcházet.
Tato tradiční masážní technika se zaměřuje na uvolnění svalového napětí a zlepšení krevního oběhu, což vede k okamžitému uvolnění a zlepšení celkové pohody.
Pojďte si ji v našem kosmetickém salonu dopřát.
V čem vám klasická masáž zad nebo rovnou celého těla prospěje
✓ Pomůže rozproudit krevní oběh
Masáž vyvíjí tlak na příslušnou oblast a pomáhá tak vlít krev do svalů a částí těla, kam v důsledku ztuhlosti proudila hůře. Pomáhá tak v lepší výživě buněk kyslíkem a posiluje tím i celkovou imunitu.
✓ Urychlí odvod odpadních látek z těla
Masáž pomáhá vyplavovat ze svalů kyselinu mléčnou a přispívá k efektivnější cirkulaci lymfatické tekutiny, která odvádí z těla metabolický odpad.
✓ Snižuje hladinu stresu
Kvalitní masáž pomáhá snížit hladinu stresového hormonu kortizolu a přispívá tak i k psychickému uvolnění, celkové duševní pohodě a lepšímu spánku.
✓ Uleví od bolesti
Masáž přináší úlevu ztuhlým a bolavým svalům a její přínos mohou pocítit i vaše bolavé klouby, kam se krátkodobě zvýší přísun krve, který může ulevit od bolesti.
Klasická zdravotní masáž - recenze klientů, co ji u nás podstoupili
Jaký je u klasické masáže postup
Klasická masáž má svá pravidla - začíná vyšetřovacími hmaty, po kterých již následují speciální masážní pohyby. Nejprve tzv. tření, které má za cíl prokrvit danou tkáň a zároveň se jím nanáší masážní emulze, která usnadní další pohyby. Těmi jsou vytírání, roztírání, hnětení, tepání a nakonec tzv. chvění.
Jako klient se ale nemusíte touto odbornou terminologií příilš trápit. Vy se pouze natáhnete na pohodlné masážní lehátko, uvolníte se a necháte nás po další desítky minut pracovat.
Podle vašeho stavu a požadavků může specialista některé z těchto pohybů při masáži vynechat, nebudou-li vám příjemné.
Masážní postupy se liší i podle části těla, kterou masírujeme. V našem salonu nabízíme jak masáž celého těla, tak masáž omezenou pouze na oblast zad, šíje a krku. Jako doplněk nabízíme i masáž obličeje. Děláme rovněž antistresovou masáž hlavy.
U klasické masáže celého těla je postup obvykle následující:
- Hmaty bývají vedeny směrem k srdci, aby docházelo k lepšímu proudění krve a lymfy v těle
- U masáže hrudníku jsou hmaty vedeny podél žeber a hrudní kosti
- U končetin využíváme dostředivých hmatů
- Břicho se zpravidla masíruje ve směru hodinových ručiček od slabiny ke slabině
U klasické masáže zad, šíje a obličeje je postup obvykle následující:
- Záda masírujeme obvykle dvěma směry - první vede podél páteře a druhý kolmo k ní, tedy podél žeber
- Šíji masírujeme ve směru od záhlaví k ramenům a také dolů podél krční páteře
- Při masáži obličeje pak provádíme hmaty vedoucí podél mimických svalů směrem ke spánkům
Zbavte se vleklé únavy a načerpejte novou energii
Klasická masáž zregeneruje váš organismus a uvolní váš pohybový aparát. Objednejte se na naši proceduru a odcházet budete jako vyměnění.
Účinky klasické masáže
Masáž má na vaše tělo celou řadu pozitivních účinků, a to jak lokálních přímo v masírovaném místě, tak účinků celkových, které se projeví po celé tělesné soustavě.
Zmiňme alespoň některé z nich:
- Dostředivé hmaty usnadňují návrat krve do srdce a zlepšují funkci lymfatických cév a proces látkové výměny
- Lepší prokrvení může vést i k rychlejšímu hojení nejrůznějších otoků nebo krevních výronů
- Účinnější cirkulace krve podporuje i činnost svalů a tkání a může blahodárně působit i na tkáně a orgány uložené hlouběji v těle
- Důkladná masáž přispívá k efektivní regeneraci pokožky a rychlejšímu odstranění její zrohovatělé vrstvy
- Masáž stimuluje i nervová zakončení a podporuje zdravé fungování nervového systému
A to hovoříme pouze o fyziologických účincích. Vedle nich má masáž i pozitivní dopad na vaši psychiku, náladu a celkovou duševní pohodu. Důvody, proč si ji dopřát, by se zkrátka daly hledat donekonečna!
Uvolněte své tělo od stresu a bolesti s naší klasickou masáží
Naši profesionální maséři používají osvědčené techniky, aby vám poskytli hloubkovou relaxaci a zlepšili vaši pohyblivost. Nechte se unést v našem příjemném prostředí a dopřejte si tento účinný způsob péče o své tělo.
Klasická masáž - ceník masáže podle partie
Níže najdete příslušné ceny našich masáží, ať se rozhodnete pro masáž celého těla, nebo pouze některé partie. Kromě těchto dvou základních druhů klasické masáže si totiž můžete sami zvolit, jakou část těla potřebujete promasírovat.
Toto intenzivní zaměření na jednu oblast nám pomůže ji efektivně uvolnit. Nezapomeňte se podívat i na náš obecný ceník kosmetických služeb, pokud vás lákají ještě další procedury.
- Klasická masáž celého těla 90 min - 1340 Kč
- Klasická masáž celého těla 60 min - 1040 Kč
- Klasická masáž (záda, šíje, krk) 45 min - 840 Kč
FAQ - Klasická masáž v Praze
Jak často masáž podstupovat?
Masáž můžete podstoupit, kdykoliv máte pocit, že ji potřebujete, ale pro nejlepší účinek doporučujeme dopřávat si masáž pravidelně, ideálně jednou za týden.
Co čekat před první masáží?
Doporučujeme dorazit k nám 10-15 minut před termínem vaší objednávky. Nejprve vám náš terapeut položí pár obecných otázek, abychom věděli, na co se při masáži zaměřit přednostně. Poté vás necháme chvilku o samotě, abyste se mohli svléknout a zakrýt ručníkem. Můžete zůstat i ve spodním prádle. Následovat bude masáž samotná. Po jejím skončení váš terapeut opustí místnost, abyste se mohli zase obléknout.
Má masáž nějaké kontraindikace?
Ano, jsou i situace, v nichž masáž neprovádíme. Pokud jste nemocní nebo v rekonvalescenci, v případě určitých kožních chorob, onkologických onemocnění, při těhotenství nebo těsně po něm, v případě příliš vysokého nebo nízkého krevního tlaku a v řadě dalších situací je vhodné masáž nepodstupovat nebo ji odložit. Vše s vámi samozřejmě probereme v předstihu, abychom měli jistotu, že je pro vás masáž bezpečná.
Děláte pouze klasickou masáž?
Naše nabídka zahrnuje i celou řadu dalších masáží. Klasická masáž má především fyzioterapeutické účinky, pokud hledáte masáž především za účelem relaxace a zbavení se stresu, pak pro vás máme ještě specializované medové masáže, čokoládové masáže a další unikátní antistresové procedury.
